Ernährung nach dem Mond
wer aus gesundheitlichen Gründen
oder einfach aus Lust und Laune mal etwas neues Ausprobieren möchte
der kann es ja mal mit einer Ernährung nach dem Mond probieren.
Ich habe noch keine Erfahrungen damit
aber vielleicht du ?
Dann schreibe doch wie es sich anfühlte,was du dabei erlebt hast
ob es dann deiner Gesundheit nützlich war oder ist

Zitat

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Jeder Ernährungswissenschaftler wird Ihnen eine ausgewogene Ernährung empfehlen, aber was verstehen Sie als Laie darunter?
Der Mond zeigt eine Möglichkeit einer gesunden Ernährung an, wenn Sie sich an den 4 Elementen Feuer, Erde, Wasser und Luft orientiert.
Wenn Sie sich mit Ihrem Speiseplan an den Elementen orientieren werden Sie gesund und fit bleiben.

Feuerzeichen

Zu den Feuerzeichen zählen die Tage des Widders, des Löwen und des Schützen.
Hier gelten folgende Ernährungs-Tipps:

Essen Sie: Bohnen, Tomaten, Gurken, Oliven, Paprika, Beeren
Vermeiden Sie: Zu viel Eiweiß
Erdzeichen

Zu den Erdzeichen zählen die Tage des Stiers, der Jungfrau und des Steinbocks.
Hier gelten folgende Ernährungs-Tipps:

Essen Sie: Kartoffeln, Karotten, Radieschen, Rote Bete
Vermeiden Sie: Steinsalz
Wasserzeichen

Zu den Wasserzeichen zählen die Tage des Krebs, des Skorpions und des Fisches.
Hier gelten folgende Ernährungs-Tipps:

Essen Sie: Salate, Spinat, Kohl, Sauerkraut, Spargel, Porree
Vermeiden Sie: Brot, Kuchen, Süßigkeiten
Luftzeichen

Zu den Luftzeichen zählen die Tage des Zwilling, des Wassermanns und der Waage.
Hier gelten folgende Ernährungs-Tipps:

Essen Sie: Artischocken, Broccoli, Avocados
Vermeiden Sie: Tierische Fette

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