Verletzte Gefühle


Schlaflos in der Nacht...
Lange liege ich schon wach..
Bin müde..
Zugleich hellwach..

Liege ruhig und still nur da ,..
Mit Augen auf..
Die Atmung entspannt..
Gedanken und Gefühle soviele sind im Kopf...

Gedanken und Gefühle,..
So zahlreich , so gemischt...
Empfinde Enttäuschung und Schmerz..
Spüre Sehnsucht und Verlangen...

Gedanken und Gefühle..
Sie rauben mir den Schlaf..
Machen die Nacht so kurz..
Den Tag so lang...

Schlaflos in der Nacht,..
Es ist eine Qual,..
Gedanken und Gefühle ,..
Sie müssen einfach raus...

Verletzte Gefühle,..
Es tut so weh,..
Aus und vorbei..
Verloren und zerstört...

Von Heut auf Morgen..
Kam das Aus..
Zuvor nur Schweigen..
Keine Reaktion...

Dann kamen endlich Worte,..
Doch sie kamen zu spät,...
Gefühle zu sehr verletzt...
Verloren das Vertrauen..

Verletzte Gefühle,..
Begleiten mich am Tag,..
Wie auch in der Nacht,...
Lassen mich einfach nicht los...

Enttäuschung und Schmerz so enorm,..
Das ich mich immer mehr zieh zurück,..
Mich hülle in Schweigen,..
Es geht mir nicht gut...

Bin schlaflos in der Nacht,..
Habe Sehnsucht und Verlangen,..
Will verlieren diesen Schmerz..
Versuche mich zu befreien...

Verfasse diese Zeilen,...
Breche mein eignes Schweigen so ..
Lasse Gedanken und Gefühlen freien Lauf
Tauche nun langsam wieder auf,..


( geschrieben von mir am 12.10.2023 )